mixiの行動する会コミュニティに参加して、コーチングの技術について学んできました。
そもそもティーチングとコーチングは違いますよ、というところから新発見でした。ティーチングはそのとおり相手に対して教えinputすること。一 方のコーチングは、人は「自分の気付いた事ならば行動できる」という特性に基づいて、相手の意識・能力を引き出すことに主眼をおいた質問の技術です。
具体的に目標を設定するときにはSMARTの法則に基づくと良いようです。
- Specific: 具体的、わかりやすい、明確
- Measureable: 計測可能、定量的
- Agreed upon: 同意して、達成可能に思える
- Realistic: 現実的で結果嗜好
- Timely: 期限が明確
達成後の状況になりきって、達成前の自分を振り返ってみるというのが重要で、なぜ今回は成功したのか?ということを問いかけることにより成功する手段を考えさえ手気付かせる事が重要なようです。
