Junk Blog tag:web.sfc.wide.ad.jp,2008-08-16:/~irino/blog//1 2011-12-03T16:57:21Z 自分にしか役立たない雑記 Movable Type 4.37 (l)ubuntuのLXCでdebian環境構築 tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.435 2011-12-03T16:18:10Z 2011-12-03T16:57:21Z 普段(l)ubuntu使っているが、パッケージをごちゃごちゃ入れたくないため生活... irino
当初、LXC上にubuntu環境を構築したかったのだがplymouthdの起動待ちでconsoleまで上がってこないので諦めた。

そんなわけで(l)ubuntuのLXCでdebian環境構築した記録。

]]> LXCパッケージのインストール
sudo aptitude install lxc
debian環境の作成
sudo lxc-create -n lxc-debian -t debian
この状態で、
sudo lxc-start -n lxc-debian
すると起動する。しかも何も設定していないのに、ホスト側のインタフェースが見えてネットワークが使えた。ただ、ちゃんとネットワークを設定したい。しかも、単なるブリッジを設定してしまうと、外向きインタフェースを指定しなければいけないが、外向きインタフェースは有線/無線で変わる可能性があるため、NATすることにした。LXC and NAT on notebookを参照した。

bridge-utilsパッケージのインストール
sudo aptitude install bridge-utils
/etc/network/interfaceに以下を追記
# LXC bridge
auto br0
iface br0 inet static
   bridge_maxwait 0
   bridge_ports dummy0
   address 10.255.255.1
   netmask 255.255.255.0

上記のblogでは、fermというパッケージをインストールしてNATを実現しているが、余り余計なパッケージは入れたくなかったのでufwを使ってNATをすることにした。参考にしたのはufw でルータをつくるのページ。

パケット転送許可のための/etc/default/ufw, /etc/ufw/sysctl.confの編集
sudo vi /etc/default/ufw
DEFAULT_FORWARD_POLICY="ACCEPT"
sudo vi /etc/ufw/sysctl.conf
net/ipv4/ip_forward=1 (＊コメントアウトを外す)
NAPT(IP masquerade)設定として、/etc/ufw/before.rulesの末尾に以下を追記
sudo vi /etc/ufw/before.rules
# nat Table rules
*nat
:POSTROUTING ACCEPT [0:0]
# Forward traffic from 10.0.0.0.
-A POSTROUTING -s 10.255.255.0/24 -j MASQUERADE
# don't delete the 'COMMIT' line or these rules won't be processed
COMMIT

ちなみにこの設定はufw disable && ufw enableやservice ufw restartなどやっても、うまく反映されず、再起動したら正しく動作しました。

ゲスト側debianの設定。
sudo vi /var/lib/lxc/lxc-debian/config (＊以下を末尾に追加)
#network
lxc.network.type = veth
lxc.network.flags = up
lxc.network.link = br0
lxc.network.hwaddr = 00:FF:80:FF:FF:02
lxc.network.ipv4 = 10.255.255.2/24
sudo vi /var/lib/lxc/lxc-debian/rootfs/etc/network/interfaces
auto lo
iface lo inet loopback
auto eth0
iface eth0 inet static
  address 10.255.255.2
  netmask 255.255.255.0
  gateway 10.255.255.1
sudo vi /var/lib/lxc/lxc-debian/rootfs/etc/network/resolv.conf
(＊上記blogではdnsmasqを使っているが、面倒なのでgoogle public dnsを使用)
nameserver 8.8.8.8

以上でうまく行きました。
]]> Aspire One AOA150をlubuntu化 tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.434 2011-11-27T04:52:43Z 2011-11-27T05:11:48Z やはり自分は忘れっぽい。記録を付けなければ。ということで、久しぶりに書いてみる。... irino 昨年くらいからAspire One AOA150というnetbookでubuntuで常用していた。メモリ1GBと低スペックであり、Windows XPだとしょっちゅうSWAPして遅いので、ubuntuに乗り換えた。
なのだが、11.10移行なんだか標準のUIであるunityはあまり使いやすいとはいえないし、全体に動作が遅い感じがしていた。(それでもWindwos XPよりかは軽快だけど)
そんなわけでlubuntuに乗り換えることにした。ブラウザ(余りpluginに依存していないので、firefoxでもchromiumでもいい)、メーラ(thunderbird)、gnucash(お小遣い帳)、libreofficeが動けば基本的に問題ないので、全然lubuntuで問題ないだろうという考えで。

で、色々と依存しているものもあるだろうからと、パッケージ郡を綺麗にしたかったので、最終的に行き着いた方法は以下の通り。

  1. single user mode(recovery mode)で立ち上げ、netrootでnetworkの接続性を持ちつつroot shellを得る。
  2. aptitude show ubuntu-desktopでpackage一覧を出力させ、削除すべきパッケージを得る。ubuntudesk.txtとして保存
  3. aptitude purge `cat ubuntudesk.txt`として一斉削除
  4. aptitude purge `aptitude search \[a-zA-Z0-9\] | grep -E '^c|^id'| cut -c5- | cut -f1 -d' '` としてゴミ(残ってる不要なconfig等)を削除
  5. aptitude install lubuntu-desktop する
  6. 必要なものを入れる
  • sudo aptitude install ibus ibus-mozc
  • sudo aptitude install thunderbird thunderbird-locale-ja
  • sudo aptitude install gnucash
  • sudo aptitude install libreoffice libreoffice-l10n-ja
  • sudo aptitude install emacs emacs-mozc
  • sudo aptitude install flashplugin-nonfree
]]> Creative ZEN Touch2 購入検討 tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.433 2011-08-04T14:30:00Z 2011-08-10T12:34:45Z こんな流れでCreative ZEN Touch2に物欲中 ... irino こんな流れでCreative ZEN Touch2に物欲中
  • MP3プレーヤが見当たらない
  • MP3プレーヤ買いたい。条件は以下の通り
    1. AAC聞ける
    2. Outlookの予定表と連携出来そうなもの
    3. SDカードで容量が増やせるもの
  • Sound Blasterシリーズで有名なCreative社に注目
    1. ZEN Style M100: ￥3,780(4GB), AAC×, Outlook×, SD○
    2. Zen Style 100: ￥6980(16GB), AAC×, Outlook○, SD×
    3. Zen X-Fi Style: ￥8800(8GB), AAC○, Outlook○, SD×

    どれも条件に合わない(Outlookの条件が厳しいのかもしれない)。
    そんな中、ZEN Touch2(http://jp.creative.com/products/product.asp?category=948&subcategory=957...)を発見。Android2.2(にアップグレード可能)で￥9,800 (http://store.shopping.yahoo.co.jp/creative-store/zn-t28g-nnn.html)
    先程あげた条件で行くと、AAC OK, Outlookは不明, SD OKです。

    これのAndroid端末としてのデメリットはAndroid Marketが使えないことですがrootを取ってAndorid Marketに対応させる方法がこちらにありました。(http://furfrog.com/category/3)
    後は電池の持ちが悪いとの話です。
    ただそれ以上に、回線に紐づかずにAndroidのお試し環境が持てるならばということに物欲が出ています。Android開発環境に良いかもと考えています。

    ]]>     REGZA Blueray RD-BR610 tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.432 2011-08-02T12:22:45Z 2011-08-10T12:25:27Z 昨日購入したREGZA Blueray RD-BR610を使い始めまし... irino

    昨日購入したREGZA Blueray RD-BR610を使い始めました。なお、本機種を選んだのは今持っているTVがREGZA 32A950Sだからです。

    まず購入価格はヨドバシカメラにて￥41,800の15%還元。価格.comの最安値が￥37,100なのでポイント還元分を考慮すると安いです。 またTVを買ったときのエコポイントから交換した商品券及びANAのマイルから交換したEdyを使いたかったというのもありヨドバシカメラで購入しまし た。

    使用感ですが慣れていないせいか、正直、番組を探すのがなかなか難しいです。
    画質は別にこだわらない番組であれば、H.264の2.4Mbpsでも問題ない感じです。場面場面によって若干ブロックが出ますが。

    実際に予約録画をすると５分程度前から起動して待機してます。
    起動時間は正確に計測していませんが、１分強待たされます。高速起動はまだ試していません。

    とりあえず、次回実家に帰ったら、ビデオテープをなるべくDVD/Bluerayに移してビデオテープを破棄してしまおうと思います。

    ]]>     コクリコ坂から tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.431 2011-08-01T14:17:32Z 2011-08-10T12:22:02Z ヨドバシにてブルーレイレコーダ"RD-BR610"を購入した(これにつ... irino

    ヨドバシにてブルーレイレコーダ"RD-BR610"を購入した(これについては別途記載)あと、１日なので映画が安いということで「コクリコ坂から」を見てきました。

    正直な感想は、「それで?」という感想です。愛しあった二人が兄弟かもしれず、許されない愛かもしれないという話ですが、なんというかジブリ作品はメッセージ性があるから良いと考えていますが、そのメッセージ性が薄く感じました。
    ジブリの名前がついたから映画になっているって感じを受けました。

    ただ、古い桜木町や山下公園の風景が描かれていたのは、個人的に良かったです。

    ]]>     chat noir tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.430 2011-07-30T12:11:43Z 2011-08-10T12:15:41Z 午後は黒猫のオブジェで有名?とうわさに聞いていたchat noirにか行きました... irino 家に帰って紅茶を入れて堪能しました。 ]]> 20110730_chatnoir.JPG
    20110730_chatnoir_cake.JPG

    ]]>     一富久 tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.429 2011-07-30T04:03:38Z 2011-08-10T12:10:36Z お昼から花園町近くのたこ焼き屋一富久に行きました。 たこ焼き6つとところてんセッ... irino たこ焼き6つとところてんセットで400円。 ]]> 20110730_ichifuku_takoyaki.JPG20110730_ichifuku_tokoroten.JPG

    ]]>     行動する会 tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.428 2011-07-28T14:50:16Z 2011-08-10T12:02:32Z mixiの行動する会コミュニティに参加して、コーチングの技術について学... irino

    mixiの行動する会コミュニティに参加して、コーチングの技術について学んできました。

    そもそもティーチングとコーチングは違いますよ、というところから新発見でした。ティーチングはそのとおり相手に対して教えinputすること。一 方のコーチングは、人は「自分の気付いた事ならば行動できる」という特性に基づいて、相手の意識・能力を引き出すことに主眼をおいた質問の技術です。

    具体的に目標を設定するときにはSMARTの法則に基づくと良いようです。

    • Specific: 具体的、わかりやすい、明確
    • Measureable: 計測可能、定量的
    • Agreed upon: 同意して、達成可能に思える
    • Realistic: 現実的で結果嗜好
    • Timely: 期限が明確

    達成後の状況になりきって、達成前の自分を振り返ってみるというのが重要で、なぜ今回は成功したのか?ということを問いかけることにより成功する手段を考えさえ手気付かせる事が重要なようです。

    ]]> ]]>     英語の勉強 tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.427 2011-07-27T14:56:10Z 2011-08-10T11:57:45Z 9月末まで節電を目的に残業ができないこと、有給休暇の残余があり、夏期休暇を含めて... irino 9月末まで節電を目的に残業ができないこと、有給休暇の残余があり、夏期休暇を含めて確か12日休む必要があり、これらの余暇時間の増大を考えると、何かしら取り組まないといけないと思いました。

    何を取り組むか考えた結果、英語、とすることにしました。

    ]]> また先日softflowdのpatchを送った時に、コミュニケーションツールとしての英語は必要だと感じました。(softflowdに対しての返事が未だにないですが。)
    また何より汎用的な能力であり、社内・外に関わらず持っていれば役に立つ能力だと思っているからです。
    いつまで今その気があるわけではないけど、今の会社に属するかも不明瞭なので、時間を投資するに当たって社内的価値と社外的価値の両方を高めれる内容に時間を投資しようと思いました。
    なので、この2ヶ月間はTOEICのスコアアップに励むことを目標にしたいと思います。]]>     Migration from MTOS4 to drupal7 tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.426 2011-07-25T21:30:36Z 2011-08-10T12:21:38Z MTOS4で書いていたblogのentryをdrupal7に移行したいと思い、試... irino MTOS4で書いていたblogのentryをdrupal7に移行したいと思い、試行錯誤をした。条件はSQLiteを用いる事。

    ]]> wordpress 2.9.2にPDO (SQLite) For WordPress plungin 2.7.0(http://wordpress.org/extend/plugins/pdo-for-wordpress/)を用いてインストール。wordpress 2.9.2という古いバージョンを用いたのは、このバージョン以降は上記のSQLiteを使うためのpluginが対応していないため。
    ログインし、ツール→エクスポート→エクスポートする作成者:すべての作成者→エクスポートファイルをダウンロードをクリックし、WXRのファイルをエクスポートする。
    その後、drupal7 Migrate module(http://drupal.org/project/migrate)とWordPress Migrate module(http://drupal.org/project/wordpress_migrate)をインストール。
    WordPress Migrateはいったん設定をしないと利用できない
    コンテンツを探す→WORDPRESS MIGRATION→設定で
    Type of node to hold WordPress posts: ブログエントリー
    Type of node to hold WordPress pages: ブログエントリー
    Format for text fields: Full HTML
    Vocabulary for WordPress tags: タグ
    Vocabulary for WordPress categories: タグ
    で設定を行う

    その後インポート画面に移動し、WordPress exported (WXR) file to import into Drupalで先程エクスポートしたファイルを選択してImport WordPress blogをクリックする。

    以上でインポートできます。
    ただ、自分の場合は一部のエントリが文字コードなどがおかしくなっていたため、特別な対応(エクスポートしたXMLを直接いじる)が必要でした。


    ]]>     新型Macbook air tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.425 2011-07-25T14:56:23Z 2011-08-10T11:30:01Z 先日、7/20 新型Macbook airが発表された。CPUがSandy Br... irino http://www.apple.com/jp/macbookair/specs.html)
    僕のTwitter TLは、購入したい＆購入したっていうので溢れた。 ]]> 逆にMacでWindowsが必要になったときにWindowsのライセンスが必要。
    僕がMacを使っていた2003〜2005年の経験では、Officeが使えると言っても互換性が低かった。
    あれならばOpen/Libre Office(http://ja.libreoffice.org/)を使えば良いと思う。
    Libre Officeはマクロさえ使わなければ十分WordとExcelの代替にはなると思う。

    またブラウジングとメールだけならばubuntu linux(http://www.ubuntu.com/)で十分である。今この内容を書いているときもubuntu linuxを使ってる。

    とは言うものの、やはりMacBook Airの薄さと軽さとスペックは気になる。
    11インチMacBook Air最廉価モデル: ￥84,800/Core i5 1.6GHz/2GB/SSD 64GB/30x1.7x19.2cm/1.08kg
    正直64GBのdisk容量と2GBのMemoryでは不十分。

    対抗馬となるPCはないかと思い、重量1.08kgの対抗馬はないので、1.25kgでWindows 64bi(Atomを弾くため)http://kakaku.comを検索すると、
    FMV LIFEBOOK PH74/CN P74CN37 ￥75,280/Core i3 2310M 2.1GHz/4GB/HDD 320GB/28.2x3.07x21.5cm/1.23kg
    Let's note J10 ￥78,000/Core i3 380M 2.53GHz/2GB/HDD 160GB/25.9x4.8x18.5cm/1.185kg
    であり、これならばハードウェアスペックとしてMacかっていいくらいの感じに思えた。

    条件を1.5Kgまで広げると
    IdeaPad S205 1038J2J ¥36,150/AMD Dual-Core E 350 1.6GHz/2GB/HDD 320GB/29x3.06x19.3cm/1.3kg
    UL20FT-2X380 ¥45,787/Core i3 380UM 1.33GHz/4GB/HDD 500GB/29.6x3.09x21cm/1.5kg
    ThinkPad Edge 11 0328P4J ¥48,312/Core i3 380UM 1.33GHz/2GB/HDD 250GB/28.4x2.95x21.1cm/1.33kg

    買うならば恐らくThinkPad Edge 11 0328P4Jになるだろう。
    実際はまだ買いません(WIndows8リリース狙い)。
    ただ見てしまって時間を浪費したのでせめて記録に残しておこうと思ったので書きました。

    ]]>     ディベート勉強会 tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.424 2011-07-24T14:54:20Z 2011-08-10T11:25:30Z ディベート勉強会、「昔の恋人との思い出の品は捨てるべきか」という論題で、個人的感... irino そんな本心と建前が違う状態でやりましたが、ディベートというゲームにおいては、上手に定義さえすれば審判に納得してもらえるものだなと思いました。なお 今回の内容は、「異性とは本心は分かり合えないものだから、相手を不快にさせないリスク管理のため、恋人関係であるとはっきりわかるもの(名前入り、写真 入)のものは捨てる。」と、とにかく相手を不快にさせないために相手を推測させるものだけを限定して捨てるという風にしました。その結果2対1で勝てまし た。 ]]> 今日の失敗は上司からの呼び出しの電話に気が付かなかったこと。マナーモード状態で歩いていると、バイブレーションが震えたことに気が付きません。定期的に携帯は見ないといけないですね。
    それから今日の出来事は散髪してきました。]]>     プレゼン練習会(オブザーバ参加) tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.423 2011-07-22T14:54:52Z 2011-08-10T11:11:43Z mixiのコミュニティでプレゼン練習会に参加してきました。プレゼンテータオブザー... irino mixiのコミュニティでプレゼン練習会に参加してきました。プレゼンテータオブザーバ(聴講)参加してきました。

    プレゼン内容は以下のとおり。

    • twitterについて
    • 有名企業の問題を問いてみた
    • 態度能力
    • 大阪の紹介
    • 関西人と関東人のリアクションの違い
    • 彩都
    • 習慣化させる方法
    • 恋愛

    以下はプレゼンの要約。各々が好きなことを喋っているのでプレゼンテータの主観になってます。

    ]]> twitterについて
    マズローの欲求段階説(下位の欲求が満たされないと上位の欲求に向かわない。欲求の段階とは生理->安全->社会的->承認-> 自己実現)と照らし合わせると、twitterは仲間を作る事=社会的欲求、発言が認められる事=承認欲求を満たしていると考えている。
    twitterのTLはmixi/Facebookと違って、ひとつの発言がスレッド化されないので、時間を感じられる。
    非公式RT/QTを想定して、コミュニケーション化されるのを狙って、最初のメッセージを短くすることを心がけている。
    ->個人的感想：twitterのみならずインターネットそのものが社会的以上の欲求を満たす物(自己実現も満たしうる)。twitterのTLと mixi/Facebookの表示方法のどちらが良いかは好み次第。設計思想によるもの。コミュニケーションを想定されるのを前提にして最初のメッセージ を短くするというのは、そういう考え方もあるのだと新しい気づきだった。

    有名企業の問題を問いてみた
    Yahoo Japan: ロングのヘアースタイルが流行すると牛丼が98円になる。
    という論題に対して4つの論理展開を挟んで回答してください。という思考能力を問う問題。プレゼンテータの回答も模範解答も無理があるといえば無理があるのだが、こういう思考を問う問題が出されるのかと言うことは新発見でした。

    態度能力
    第1印象が悪いとその後も損をするので第1印象を良くする。そのためにまずは挨拶の仕方を良くする。
    挨拶を良くするためには、猫背にせず、背中を伸ばしたまま腰を引いて頭を下げる。しかしながら頭から下げようとはしない。
    また1動作ずつ行い、「よろしくお願いします」と声を発しながら頭を下げるのではなく、声を発した後に頭を下げる。

    関西人と関東人のリアクションの違い
    関西人は色々指摘されることを暖かく感じ、逆に指摘されないことに対しては冷たく感じてしまう。
    ->個人的感想; 逆に関東人は親しくない間柄では、色々と踏み込まれると「イジラれた」感を感じるので、適度な距離をとってる。

    彩都
    彩都の魅力は3つ

    1. 街並みが綺麗(電柱がない)
    2. 自然豊か
    3. コミュニティ活動

    習慣化させる方法

    1. 摩擦をゼロに近づける
    2. プロセスを自動化
    3. お金をかける

    ->個人的感想：以下の本を持っていたので読み返そうと思います。

    恋愛
    恋愛というのは13世紀ごろに人工的に作られた。障壁が発生するから恋愛が作られる。18世紀あたりの小説は全て不倫(社会的障壁)
    恋愛のきっかけにはある程度の障壁を持たせて妄想の余地を作る事が必要。
    逆に毎日会える結婚というのは恋愛の墓場である。
    優しい・楽しい人・自信がある・話を聞けるというのは恋愛の継続の条件ではあるけど、恋愛の発生には強く働かない。
    ->個人的感想: 主催者のプレゼンテーションということもあり、これには非常に納得してしまった。

    自分のノートを見直すと、コメントを言うためのメモが全てネガティブな面を記録していました。発表者を批評するためにはひとつネガティブな面を記録したらひとつポジティブな面を記録する様に心がけたいと思います。

    ]]>     視覚的・聴覚的・体感覚的、読解型 tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.422 2011-07-21T14:34:14Z 2011-08-10T10:35:18Z 以下は聞いた話です。物事をとらえる場合に、どの感覚を中心的に利用するか... irino

    以下は聞いた話です。物事をとらえる場合に、どの感覚を中心的に利用するかは人によって異なるのですが、その主要な感覚の違いによる口癖です。

    視覚的な人の口癖:見たところ、～～な形、～～にみえる, 傾向:見栄えの良い資料好き、胸で息
    聴覚的な人の口癖:お聞きしたところ、バーン、まるっと, 傾向:プレゼン好き、横文字好き
    体感覚的な人の口癖:～～な感じ、～～思う、なんとなく、～～したら, 傾向:急かない、ブレスト得意、おなかで息

    持っているスピード感は以下のとおりになるようです。
    視覚的＞聴覚的＞対感覚的

    また、別枠として以下のようなタイプもあるそうです。
    読解型の口癖:読ませてもらったところ、数字が, 傾向:ロジカル。

    ]]>     怒りの感情(怒られやすい人) tag:web.sfc.wide.ad.jp,2011:/~irino/blog//1.421 2011-07-20T14:29:35Z 2011-08-10T10:31:09Z 何故怒られる人は怒られやすいのか？を考えてみることにしました。 ... irino 何故怒られる人は怒られやすいのか？を考えてみることにしました。 "ためしてガッテン"の"一触即発！夫婦ゲンカ　怒りの心理学"(http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20071107.html)より
    怒りの悪循環: 怒りには、怒り自身がエスカレートしていく仕組みがある。
    脳は「ノルアドレナリン（ノルエピネフリン）」という怒りのホルモンを分泌するよう命令->心拍数や血圧の増加などの体の変化->再び脳が感知し、怒りはさらに増幅。
    (認知的再評価: 心理学用語で、いわば「自分への言い聞かせ」を意味する言葉。扁桃体によって起こる感情は、前頭前野の働きで鎮めることができる。)
    怒りの本来の目的は「警告」: 怒っている猿に「笑顔」「怒り顔」で接すると警告が伝わっていないと思い攻撃をするが、「怖がっている顔」で接すると警告が伝わっていると思い攻撃はしない。
    アサーション: ムッとしたら一呼吸おいて、自分の感じている気持ちを「私は...」の形で相手に伝える、怒りのコントロール法
    表情フィードバック: 自分の表情によって、物事に対する感じ方や感情までもが影響を受ける現象

    あと、OKWaveとかYahoo知恵袋とか教えてgooとかその辺りの投稿サイトを見ると、仕事場で怒られやすい人の特徴としてあげられているのは

    1. 怒られている原因を理解していない人
    2. 怒られたことを認める(謝る)前に、弁解を先にしようとする人
    3. 自信がなさそうな人、萎縮し何も発言しない人
    4. 上司にいきなり答えを求める人
    5. 改善案を言えない人

    等でした。

    怒られる人を想像した場合、上記の特徴をおおよそそなえているように思えます。
    特に「怒られている原因を理解していない人」「怒られたことを認める(謝る)前に、弁解を先にしようとする」というのは、上記の「怒り＝警告」が相手に対して効いていないから、怒りが増大していくのではないかと思います。
    ただ、もう一方で常に怒られているので、怒っているがわからすると、実は視覚的に見ただけ体の変化があって、「怒りの悪循環」の状態に入っているんではな いかと想像してます。つまりターゲットを見る->何か分からないけどイライラ・ムカムカする->怒れるポイントを探し、あらを見つけるとすか さず怒る、という想像です。
    なので個人的な推論も交えた結論は、怒られやすい人はその運命にあり対人関係が変わらない限りそのポジションから逃れられない、ということになりました。

    ]]>